Zdravstveni susreti pod suncobranima

Građani će kroz vježbe relaksacije i konstruktivnog razmišljanja, naučiti kako se nositi sa stresom

15:46h
0
'Zdravstveni savjeti pod suncobranima' održat će se u petak na terasi ispred knjižnice // Foto: Arhiva Koprivnica.net
Zdravstveni susreti pod suncobranima // Ilustracija

Građani će imati priliku doznati što je stres, kako ga prepoznati i koji su najveći izvori stresa u našem životu te koje su posljedice na fizičko i mentalno zdravlje ako mu se prepustimo.

Zdravstveni susreti pod suncobranima koji se odvijaju u suradnji s koprivničkom bolnicom, nastavljaju svoj niz sutra u 10 sati na tersi ispred gradske knjižnice, a u slučaju lošeg vremena u Čitaonici tiska.


Tema će biti “Kako se nositi sa stresom?”, a s prisutnima  će o njoj razgovarati psihijatrica dr. Mirjana Grubić Marković i profesorica psihologije Tihana Kosi.

Građani će imati priliku doznati što je stres, kako ga prepoznati i koji su najveći izvori stresa u našem životu te koje su posljedice na fizičko i mentalno zdravlje ako mu se prepustimo.

Kroz iskustvene vježbe i razmjenu iskustava bit će prikazani načini suočavanja sa stresom, metode relaksacije te konstruktivni načini razmišljanja.

Osim pojedinačnih tema, tijekom svakog zdravstvenog susreta učenici Srednje škole Koprivnica mjerit će krvni tlak i indeks tjelesne mase, dijeliti promotivne letke s ciljem prevencije bolesti ili promocije školovanja medicinskih sestara/tehničara i fizioterapeuta, obavljati manualne masaže vrata i ruku ili provoditi aktivne vježbe (razgibavanje) s posjetiteljima.

čitam...