19 C
Koprivnica
Petak, 29. oÅžujka 2024.
No menu items!
- Oglasni prostor -
- Oglasni prostor -
mentalno zdravlje

Razorni potres je prirodna katastrofa koja ostavlja jednu od najteÅžih trauma
R

Mnogima koji nisu u stradalim područjima je lakÅĄe neÅĄto napraviti nego sjediti kod kuće, jer osim ÅĄto pomaÅžu ljudima u nevolji, pomaÅžu i sebi.

Ne propustite

Pandemija, zatim potresi utječu na već ionako poljuljanu psihu ljudi.

– Razorni potres je prirodna katastrofa koja ostavlja jednu od najteÅžih trauma koje se mogu dogoditi čovjeku. Razlog tome je nepredvidivost potresa te činjenica da se na potres ne moÅžemo pripremiti. Ako se potres nadoveÅže uz pandemiju koja je također jedan iznimno stresan događaj, događa se kumulacija traumatskih iskustava koje slabe naÅĄe mogućnosti prilagodbe te samim time ugroÅžavaju naÅĄe mentalno zdravlje – kaÅže psihologinja Gordana Kuterovac Jagodić s odsjeka za psihologiju pri Filozofskom fakultetu.

– Ovaj potres je izazvao jake emocionalne i fizioloÅĄke reakcije te se svi osjećamo iscrpljeno. To ukazuje na akutnu stresnu reakciju koja se čak moÅže gledati kao poremećaj u iznimno jakim reakcijama. Normalno je da svi osjećamo jače kucanje srca, probavne teÅĄkoće, nesanicu, anksioznost, tjeskobu i strah. Međutim, kada bi ti simptomi potrajali duÅže od mjesec dana ili kada bi naruÅĄavali naÅĄu mogućnost funkcioniranja u svakodnevnom Åživotu to bi označavalo da postoji mogućnost prelaska u anksiozni, depresivni ili posttraumatski stresni poremećaj – rekla je Kuterovac Jagodić.

Pandemija nije prestala, ona nas je kao zajednicu zbog distance otuđila, a opet  zajedniÅĄtvo koje svjedočimo ponovno nas povezuje.

– Ovo je fenomen koji pokazuje da je ljudima u situaciji u kojoj se čini da su bespomoćni vaÅžno da neÅĄto mogu učiniti. Mnogima koji nisu u stradalim područjima je lakÅĄe neÅĄto napraviti nego sjediti kod kuće, jer osim ÅĄto pomaÅžu ljudima u nevolji, pomaÅžu i sebi. VaÅžno je da ljude kojima pomaÅžemo ne stavimo u potpuno bespomoćni poloÅžaj, odnosno da ih pitamo kako im uopće moÅžemo pomoći te da se ne ljutimo ako pomoć nije primljena onako kako bi Åželjeli jer je puno lakÅĄe pomagati nego primati pomoć – kaÅže Kuterovac Jagodić.

Ipak, mnogi su zbog nezapamćene godine u strahu, tjeskobi, depresiji. Stoga je psihologinja dala savjet kada i gdje zatraÅžiti pomoć.

– Za bilo koji simptom koji nam onemogućava odmor ili bilo ÅĄta slično moÅžemo potraÅžiti liječničku pomoć. Dok psiholoÅĄku pomoć sada daju Hrvatsko psiholoÅĄko druÅĄtvo, Hrvatska psiholoÅĄka komora, razni su psihijatri organizirali teflonsku pomoć za prvu ruku. No, ako simptomi traju duÅže te nam oteÅžavaju rad, učenje ili slično treba potraÅžiti stručnu pomoć – napominje Kuterovac Jagodić.

Facebook komentari / dostupni ukoliko ste prijavljeni na svoj FB profil (Komentiranjem prihvaćate naÅĄe uvjete koriÅĄtenja).

Ne propustite

- Oglasni prostor -
- Oglasni prostor -

Najnovije

Sufinanciranje do 80 posto

IDE NATJEČAJ Energetska obnova stambenih zgrada za sve, EU vam daje prvih 95 milijuna eura

DrÅžava će sufinancirati energetsku obnovu viÅĄestambenih zgrada u zemlji, s iznosima od 60 do 80 posto. Ovih dana slijedi...
- Oglasni prostor -
Vnuk Produkt - PVC stolarija Prelog - Salamander

Vezane vijesti

×