dražen sačer
SAVJETI LIJEČNIKA
Život u vrijeme koronavirusa 3. dio
Od zadnjeg napisa na ovu temu, broj oboljelih u našoj zemlji dosegao je brojku 2232, a u svijetu 4,9 milijuna (utorak 19. svibnja 2020.). Nažalost, umrlo je više od 320.000 ljudi, od čega 96 u našoj zemlji. Smrtni ishodi...
Savjeti liječnika
Oštećenja zglobne hrskavice
Zglobnu hrskavicu čini glatko i elastično tkivo građeno od više slojeva, koje štiti površinu kosti od oštećenja i apsorbira opterećenje pri pokretu. Hrskavica omogućuje nesmetano klizanje rubova kosti jedne o drugu, smanjujući trenje i pritisak između njihovih površina. Važno...
Borba protiv pušenja
Može se i bez cigarete
U borbi protiv pušenja najvažniji su roditelji, jer djeca uče kroz identifikaciju s odraslima i to primarno s roditeljima. Stoga ako su roditelji nepušači, daleko je manja vjerojatnost da se djeca odluče za pušenje. Djecu već od malih nogu...
Izdvojeno
kolumna
Ne mirujte ljeti, izbjegavajte boravak na jakom suncu i unosite puno tekućine, a bućnite se na Šoderici ili bazenima
U prethodnom smo napisu upozorili na moguće opasnosti koje donose velike ljetne
vrućine koje su nas snašle ovih dana. Nažalost, one su mnoge odvratile od uobičajenih tjelesnih aktivnosti, za što nema opravdanog razloga, jer treba samo izabrati optimalno doba dana...
hormon sreće i hormon spavanja
Proljetni umor
Iako je proljeće najljepše godišnje doba, ono mnogima donosi i određene zdravstvene tegobe. U proljeće je izdržljivost organizma znatno manja nego u ljeto i jesen pa gotovo da nema onoga, koji se bar jednom nije požalio na veći ili...
Ako želite produžiti život, smanjite obroke
Manje jedite, više se krećite
Zima je razdoblje u kojem je najlakše dobiti na tjelesnoj težini pokoji kilogram viška. Rijetki su koji mogu odoljeti ponudi raznovrsnih i primamljivih blagdanskih jela, pića i slastica, a osim toga, zimi ionako veliki dio vremena provodimo u sjedenju,...
savjeti liječnika
Invalidnost
Osobe s invaliditetom čine oko 10% svjetske populacije (u Hrvatskoj 9.68%). Osim ovog termina koji smatramo najprimjerenijim, govori se o invalidima, hendikepiranim, osobama s trajnim tjelesnim i/ili mentalnim poteškoćama ili osobama s posebnim potrebama. Nije riječ o nikakvim posebnim...
Savjeti liječnika
Reumatske bolesti i depresija
Kod reumatskih bolesnika depresija i nije tako rijetka, posebice kod reumatoidnog artritisa, koji je kronična, upalna i nažalost najčešće progresivna reumatska bolest. Statistike ukazuju da je kod ove bolesti depresivno raspoloženje znatno učestalije nego u općoj populaciji. Tegobe iz...
Savjeti liječnika
Potrošnja kalorija pri tjelesnoj aktivnosti
Iako smo o važnosti tjelesne aktivnosti višekratno pisali, još uvijek se premalo pozornosti posvećuje tom prevažnom čimbeniku dobrog zdravlja. Suvremeni način života odlikuje izrazito smanjenje tjelesne aktivnosti i njegova osnovna odlika je sjedenje. Nastojimo što više poslova obaviti...
Izdvojeno
Savjeti liječnika
Artroza malih zglobova šake
"Ne postoji ljepša slika od sklopljenih dlanova u poniznoj molitvi"
Artroza (osteoartroza)je česta reumatska bolest kroničnog i progresivnog tijeka, koju primarno karakteriziraju promjene zglobne hrskavice. Statistike ukazuju da je artroza različitih lokalizacija (koljeno, kuku,šaka, itd.) najčešća bolest sustava za...
- Advertisement -
Najnovije
Supersport HNL
Slaven sutra gostuje kod Istre, Radeljić: Nismo se prilagođavali Hajduku, pa nećemo ni Istri
Nakon poraza od Hajduka u Koprivnici (0:1), nogometaši Slavena okreću se novom prvenstvenom kolu. Odlaze na gostovanje kod Istre,...
izbili mu novac iz novčanika