prehrana sportaša
Kolumne
KOLUMNA Dražen Sačer
Savjeti liječnika // Značaj prehrane kod sportaša
U prethodnom smo napisu istakli da su energetske potrebe sportaša veće nego u ostale populacije. Dnevna količina unosa kalorija ovisi o visini bazalnog metabolizma i intenzitetu sportske aktivnosti. U odnosu na ukupnu dnevnu količinu unosa kalorija, doručak sadrži oko...
Kolumne
KOLUMNA Dražen Sačer
Savjeti liječnika // Prehrana sportaša
Cilj je da tijekom sportske aktivnosti razina inzulina u krvi sportaša bude što niža, a to ovisi o vrsti unešenih ugljikohidrata. Za sportaše važno je da oni budu što kompleksniji ( riža, krumpir, različite integralne namirnice,.) a nikako jednostavni...
- Advertisement -
Najnovije
čeka se ministarstvo
Vrijeme curi, a rješenja za kupce gradilišta u Škurdijevoj nema, Lacković: Situacija je osjetljiva, 10 obitelji čeka prijavu na APN kredite
O problemima s kojima su se suočili kupci gradilišta u Škurdijevoj ulici u Đurđevcu, a koji ne mogu ishoditi...