IMATE ZANIMLJIVU PRIČU? ☎ 048-626846
4.7 C
Koprivnica
Petak, 05. ožujka, 2021.

Oznaka: prehrana sportaša

KOLUMNA Dražen Sačer
KOLUMNA Dražen Sačer

Savjeti liječnika // Značaj prehrane kod sportaša

08:00h
U prethodnom smo napisu istakli da su energetske potrebe sportaša veće nego u ostale populacije. Dnevna količina unosa kalorija ovisi o visini bazalnog metabolizma i intenzitetu sportske aktivnosti. U...
KOLUMNA Dražen Sačer
KOLUMNA Dražen Sačer

Savjeti liječnika // Prehrana sportaša

08:00h
Cilj je da tijekom sportske aktivnosti razina inzulina u krvi sportaša bude što niža, a to ovisi o vrsti unešenih ugljikohidrata. Za sportaše važno je da oni budu što...