budi fit

U subotu dođite u gradski park i vježbajte svoje motoričke i funkcionalne sposobnosti

Vježbat će se pod stručnim vodstvom kineziologa Sportskog centra „Cerine“

09:12h
0
Foto: Koprivnica.hr

Aktivno će biti u subotu u koprivničkom gradskom parku. Naime, Sportski centar Cerine i Odred izviđača „Kamengrad“ Koprivnica provest će program Budi FIT!

Vježbat će se pod stručnim vodstvom kineziologa Sportskog centra „Cerine“, točnije, održat će se kombinacija aerobnog vježbanja i intenzivnih vježbi ciljano usmjerenih na pojedine dijelove tijela koji povećavaju pokretljivost, snagu i izdržljivost uz aktivaciju svih glavnih mišićnih skupina.

Kako navode, kroz program Budi FIT razvijaju se gotovo sve motoričke i funkcionalne sposobnosti, a naglasak je na mobilnosti, stabilnosti, koordinaciji i aerobnoj sposobnosti.

Aktivnost „Volonteri u parku“ organizirana je u sklopu projekta „Živjeti zdravo“ Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, koji se provodi na području cijele Republike Hrvatske, a sufinanciran je iz Europskog socijalnog fonda.