Efekti krioterapije su analgezija (smanjenje bolova), smanjenje upale i krvarenja, spazmolitički učinak (opuštanje mišića) i poboljšanje mišićne kontrakcije.
Izravni učinak hlađenja je pad temperature kože i potkožnog tkiva, a manje mišića i zgloba. Padom temperature usporavaju se biološki procesi i enzimska aktivnost. Doživljaj topline ili hladnoće ovisi o broju podraženih termoreceptora za toplo ili hladno koji se nalaze u koži, dubinskim tkivima i središnjem živčanom sustavu. Trenutni odgovor na hladnoću je stezanje krvnih žila kože, nakon čega uslijedi reaktivno širenje.
Izlaganje hladnoći (masaža ledom ili hladni oblozi) dovodi do eritema – lokalnog crvenila kože, a kožna temperatura pada pritom do 15 stupnjeva C, pa nema opasnosti od smrzavanja. Naravno da razina sniženja temperature ovisi o vremenu izlaganja i vrsti sredstva koje se koristi za hlađenje (led, hladna voda, spray).
Pri akutnoj ozljedi mekih tkiva prioritet je zaustaviti krvarenje, da bi se izbjegao jači otok, bol i osjetljivost. Što je krvarenje jače, veći je hematom i potom ožiljak, a cijeljenje duže traje. Zbog toga neposredno po ozljedi treba primijeniti hladnoću, napraviti bandažu (pritisak na ozlijeđeno mjesto), podići ozlijeđeni dio tijela i omogućiti mirovanje. Da bi se ostvarili željeni efekti potrebno je tkivo hladiti dovoljno dugo i obuhvatiti dovoljno veliku površinu.
Rana krioterapija skraćuje vrijeme cijeljenja ozljede i ima povoljan utjecaj na funkcionalni ishod. Efekti krioterapije su analgezija (smanjenje bolova), smanjenje upale i krvarenja, spazmolitički učinak (opuštanje mišića) i poboljšanje mišićne kontrakcije.
INDIKACIJE. Krioterapija je indicirana kod svih akutnih ozljeda, upalnog i degenerativnog reumatizma u akutnoj fazi, infekcijskog artritisa, izvanzglobnog reumatizma i spastičnih mišića.
Sam krioterapijski postupak je vrlo jednostavan i izrazito jeftin, a osim toga ima vrlo malo kontraindikacija. Mjere opreza potrebne su kod ateroskleroze i bolesti perifernih krvnih žila, preosjetljivosti na hladnoću, krioglobulinemije i Raynaudovog sindroma.
Piše : dr. Dražen Sačer, fizijatar
Tel. 048 625 033
E-mail : drazen.sacer1@kc.t-com.hr