Nakon prohladnog svibnja te prvog dijela mjeseca lipnja, stigle su nam paklene vrućine.
U Koprivnici su danas u 14 sati izmjerena 33 stupnja Celzijeva, a slično će se vrijeme nastaviti i do kraja tjedna. Tada prognostičari najavljuju kratkotrajno osvježenje, ali i grmljavinsko nevrijeme.
Tegobe uzrokovane vrućinom u koprivničkom Hitnom bolničkom odjelu zasad nisu zabilježili, no liječnici opet ponavljaju kako se nositi s visokim temperaturama.
Savjetuje se izbjegavanje većih napora i dulji boravak na otvorenom u najtoplijem dijelu dana, između 10 i 17 sati, te uzimanje dovoljnih količina tekućine, a najmanje dvije litre dnevno.
Pri uzimanju tekućine prednost treba dati negaziranoj vodi i laganim juhama, a svakako izbjegavati alkoholna, gazirana i slatka pića te kofeinske napitke (kava, jaki čajevi).
U prehrani izbjegavati pržena, masna i jako začinjena jela, a prednost dati kuhanoj hrani, povrću i voću, salatama, te laganim varivima i juhama.
Kronični bolesnici trebaju redovito uzimati propisane lijekove, a oboljeli od šećerne bolesti redovito kontrolirati i regulirati šećer u krvi te kardiovaskularni bolesnici krvni tlak.
Ako ne možete izbjeći izlazak u najtoplijem dijelu dana, odjenite se u laganu odjeću, zaštitite glavu i oči te svakako ponesite bocu s vodom.
Za vrijeme visokih temperatura zraka, temperatura u parkiranim automobilima može biti znatno viša te se ne preporuča zadržavanje u njima niti na kraće razdoblje.
