Sa 17 godina napustiti dom sigurno nije lako. Vjerujemo kako nije lako ni baviti se bodybuildingom. Vježbati iz dana u dan, pritom prateći strogi prehrambeni režim koji vam uskraćuje omiljene, ali bespotrebne slastice ili, pak, masne zalogaje, nije aktivnost za svakoga.
Oboje je u svojem životu prošao, odnosno prolazi, Tomislav Strmečki, 28-godišnji Koprivničanac s pulskom adresom. Nije da se žali, dapače. Nedavno je osvojio prvo mjesto na Balkanskom natjecanju u bodybuildingu, u kategoriji classic physique karakterističnoj po vakuum pozingu. Objasnio nam je kako je riječ o uvlačenju trbuha, elementa kojega u drugim kategorijama nema.
– Jedna od najljepših i, po meni, težih kategorija – naglašava Strmečki, prepričavši kako je riječ o natjecanju koje je organizirala Međunarodna federacija za bodybuilding i fitness (IFBB), a na kojemu je nastupilo više od 200 natjecatelja iz 13 zemalja.
Trenira šest puta tjedno, a jede pet puta dnevno
Strmečki je 2009., prije 12 godina, Koprivnicu zamijenio istarskim gradom. Razlog je bilo obrazovanje, želja za upisivanjem srednje frizerske škole. Kako je odmah po zaključku srednjoškolskog puta dobio posao, pa danas radi kao barber, tako je i ostao u Puli, premda minimalno tri-četiri puta godišnje dođe u Podravinu, u posjet obitelji i prijateljima.
U svijetu bodybuildinga našao se sasvim slučajno, veli. Frendovi su ga nagovorili, a on pokušao. Ide mu, skromno bismo mogli reći, posebice kada u obzir uzmemo činjenicu da je ovo bilo njegovo premijerno natjecanje! Pet je godina, naime, plivao rekreativnim vodama, da bi se ozbiljnije s tjelograditeljstvom u koštac uhvatio posljednjih mjeseci.
– Treniram šest puta tjedno po sat i pol, s jednim danom odmora. Važno je pogoditi sve mišićne skupine, s time da je fokus na slabijim mišićnim skupinama u odnosu na genetski jače. Potrebno je veliko odricanje. Najbitnija je, naravno, prehrana. Imam pet obroka svaki dan, striktno ih se držim – objašnjava.
– Nagradim se, kao i svi ostali. Ali onda se zna što slijedi: cardio i jači treninzi – dodaje Strmečki, misleći na poneki manje zdravi obrok.
Želi otvoriti vlastiti barber salon
Zahvalan je brojnim ljudima koji su ga vodili do titule balkanskog prvaka, od pulskog BBK Mornara, preko trenera Terryja Frlana do djevojke Anet Lordanić koja je, kaže, trpjela i bila mu stalna potpora.
Ne sumnjamo kako će tako biti i za sljedeće natjecanje, ono svjetskoga obuhvata, koje će se održati u studenome. Super je zdrav, napominje, odlično se osjeća i kao takav spreman je raditi, podizati, povlačiti, privlačiti, skakati, trčati, pritiskati, ma sve što je iziskuje napor i rezultira znojenjem i umorom. To je to, nema druge želi li kreirati muskulaturu na kojoj će mu mnogi zavidjeti.
– Želja je osvojiti Svjetsko prvenstvo i otvoriti vlastiti barber salon! – zaključuje Strmečki s planovima.
