Kolumne
ovisnost o duhanu
Pušenje ili zdravlje
Pušenje je bolest ovisnosti o duhanu i predstavlja jedan od najvećih javno-zdravstvenih problema današnjice. Prema podacima Hrvaskog zavoda za javno zdravstvo u Hrvatskoj puši 31,1 % stanovništva starijeg od...
Psihološko pero jedne mame
Ali nas roditelji nisu tako odgajali i zašto danas nije isto što i nekad?
„Ne možemo odgajati svoju djecu na isti način na koji su naši roditelji odgajali nas jer su nas odgajali za svijet koji više ne postoji.“ Nepoznati autor
„Naši roditelji to...
avantura
VIDEO Izvor Slunjčice jedno je od najljepših mjesta u Hrvatskoj, prepuno prekrasnih sedrenih barijera i slapova
S pet kilometara svojega toka Slunjčica je vrlo kratka rijeka, ali je jedna od najljepših u Hrvatskoj. Ona je zapravo Mrežnica u malom. Tipična je krška rijeka sa sedrenim...
BLAGA KAMENJAKA
VIDEO Šafarek: Kamenjak je puno više od izletišta i kupališta, tamo nalazimo čak i tragove dinosaura
Desetak kilometara južno od Pule izbočen je, duguljast i vrlo razveden poluotok gdje se usko isprepleću more i kopno, a osobito je obala stjenovita, prikladna naziva Kamenjak.
Ljeti je to...
kolumna
Ne mirujte ljeti, izbjegavajte boravak na jakom suncu i unosite puno tekućine, a bućnite se na Šoderici ili bazenima
U prethodnom smo napisu upozorili na moguće opasnosti koje donose velike ljetne
vrućine koje su nas snašle ovih dana. Nažalost, one su mnoge odvratile od uobičajenih tjelesnih aktivnosti, za što...
svijet ispod vode
VIDEO Šafarek: Godinama snimam i ronim po Šoderici te bilježim živi svijet jezera
Pitali ste se kako sam napravio neke od fotografija riba i ostalih stanara Šoderice? Dakako ronjenjem. Ne mislim na ronjenje s bocama, već ronjenje na dah (apnea). Kako to...
sačer savjetuje
Toplinskom udaru najviše su izložene osobe koje rade na otvorenom, ali i mala djeca, evo kako se zaštititi
Iako smo na ovu temu već ranije pisali, ona je ovih dana jedna od udarnih vijesti gotovo svih medija, pa joj se i mi ponovno vraćamo. Toplinski val zahvatio...
IZ DNEVNIKA ISTRAŽIVAČA
VIDEO Veslanje Dravom kajakom od Legrada do Ferdinandovca
Proljeće je vrijeme gniježđenja ptica po sprudovima. Da bih provjerio kakvo je stanje, u
sklopu projekta Čigra najbolje je spustiti se čamcem po Dravi i obići sve sprudove.
Kad se voda...
ublažavanje
Alergije – simptomi, liječenje i preventiva
U prethodnom smo tekstu istakli da je alergija posljedica pretjeranog imunološkog odgovora organizma na uobičajeno neopasne tvari (alergene) iz okoline. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije alergije su po učestalosti...
dr. dražen sačer
Proljetne alergije
Alergija je posljedica pretjeranog imunološkog odgovora organizma na uobičajeno neopasne tvari (alergene) iz okoline. Kontakt osjetljivih osoba s tim alergenima potiče otpuštanje upalnih tvari iz stanica. Alergiju može imati...
podravski pijesci
Pješčane dine pokraj Đurđevca zovemo i Hrvatskom Saharom
U nizinskom području između Bilogore i Drave, usred livada, obradivog zemljišta i sela uz cestu postavljena je ploča GEOGRAFSKO-BOTANIČKI REZERVAT ĐURĐEVAČKI PIJESCI. To su poznati pijesci, kroz koje vodi...
Šafarekovi magični prikazi
VIDEO Početkom svibnja, kada procvjeta uljana repica, podravska polja postaju krajolik kao na platnu u slikara
Polja su rijetko kada zanimljiva. Red za redom kukuruza, pšenice ili neke druge kulture dosadna su, pogotovo s puno površine. Jedino žito kada dozrije pruža draž, a naročito kad...
hormon sreće i hormon spavanja
Proljetni umor
Iako je proljeće najljepše godišnje doba, ono mnogima donosi i određene zdravstvene tegobe. U proljeće je izdržljivost organizma znatno manja nego u ljeto i jesen pa gotovo da nema...
porodica vrana
Gačci su ptice svejedi koji prave nesnosnu buku u koprivničkom parku, a vrlo su slični vranama
Posljednjih dana i tjedana, mnoge bude nesnosna buka iz koprivničkih parkova. Ljudi se žale na vrane, no riječ je o gačcima.
Gačac (Corvus frugilegus) je ptica koju mnogi, ne bez...
dva načina vježbanja
Koja je razlika između aerobne i anaerobne vježbe i kako što bolje fizički pripremiti tijelo
O velikoj važnosti redovite tjelesne aktivnosti i vježbanja višekratno smo pisali na ovim stranicama, a aktualni je tekst posvećen dvama načinima vježbanja - aerobnom i anaerobnom.
AEROBNE VJEŽBE, kao što...
