Program koji sadrži sve, aerobne vježbe uz retro dance hitove bez slaganja koreografija, vježbe za poboljšanje snage nogu, ruku, trbušne i leđne muskulature, mobilnosti, strechinga i to sve bez visokog intenziteta.
Da vam vježbanje ne bi bilo monotono, obogatit ćemo ga čestim promjenama naših šarenih rekvizita: štapova, malih i velikih Pilates lopti, stepera, bučica, traka, a dodat ćemo i nešto sasvim novo.
Vraćamo vas na početke aerobika u Koprivnici na kojem tijekom cijelog treninga nikada neće nedostajati dobre retro glazbe, smijeha i pozitivnih emocija.
Program Retro aerobika kreće 21. rujna, a na rasporedu je svaki utorak i četvrtak u 18 sati. Program se provodi pod stručnim vodstvom kineziologa, profesorice Marine Tomac – Rojčević.
Ovaj program je odličan izbor kao uvodni trening, za one koji tek počinju ili za one koji ne mogu ili ne žele visoki intenzitet treninga.
