U sklopu redovitog susreta Klubova muškaraca i žena jučer, je održan Studio smijeha, radionica relaksacije smijehom.
U užurbanom i otuđenom svijetu koji živimo često zaboravimo na lijek koji je u nama samima, smijeh. Kroz jednosatnu praktičnu radionicu kombinacije pravilnog disanja i smijeha pod stručnim vodstvom gđe. Biondić iz Udruge za poboljšanje kvalitete života Vibida, pobliže smo se upoznali sa osnovnim metodama i postulatima relaksacije smijehom.
Smijeh, pjevanje, ples i igra elementi unutarnje radosti koje potičemo vježbajući smijeh. Takav pristup omogućuje nam da se smijemo kada to poželimo i da nam za to nije potreban razlog ni smisao za humor.
Budući da je znanstveno dokazano da tijelo ne poznaje
razliku između prirodnog i simuliranog smijeha, te da i jedna i druga vrsta smijeha izazivaju iste pozitivne fiziološke promjene iskoristili smo ovakvu vrstu radionice kako bismo smanjili razinu stresa kod naših članova te probudili u njima unutarnju radost koju smo kroz ovo lijepo druženje i međusobno podijelili.
Aktivnost se provodila u sklopu projekta Udruženim snagama kroz život financiranim sredstvima Koprivničko – križevačke županije i Grada Koprivnice.
