Volimo se pohvaliti lijepim, zdravim i bijelim zubima koji dodatno ističu naš osmijeh.
Međutim životne navike poput redovitog ispijanja kave, cigareta i brojne druge stvari narušavaju njihovu ljepotu. No zato postoje prirodne namirnice kojima lako možemo vratiti njihov sjaj.
Među namirnicama su i jagode koje sadrže jabučnu kiselinu i koja pomaže u izbjeljivanju zubi.
– Jabučna kiselina je prirodno sredstvo za izbjeljivanje koje također povećava proizvodnju sline ako imate suha usta, što također može pomoći u sprječavanju promjene boje – donosi Večernji.hr.
Dodaju da u istom cilju pomaže ananas koji može razgraditi mrlje na površini zuba. Međutim, tu je i jedno zanimljivo povrće koje također uklanja mrlje prilikom žvakanja.
– Celer je izvrstan izvor vlakana i vitamina poput vitamina C i A, a tekstura ovog povrća može vam pomoći da sastružete čestice i bakterije sa zuba – ističu.
Tu je i mrkva koja masira desne, uklanja naslage i bakterije, ali i pomaže u jačanju zubne cakline. Soda bikarbona je također namirnica koju gotovo svi imaju u kućanstvu i može se koristiti za izbjeljivanje zubiju.
– Mala količina sode bikarbone pomiješana s pastom za zube može pomoći posvijetliti zube kao polu-redoviti dio vaše rutine oralne higijene – kaže Večernji.hr.
Na kraju, tu su i mliječni proizvodi koji također štite zubnu caklinu.
– Mliječni proizvodi poput sira, jogurta i mlijeka sadrže kalcij i fosfate koji jačaju caklinu i podupiru remineralizaciju, potencijalno smanjujući površinske mrlje – poručuju.
