Ako dođete na koprivničke bazene Cerine i padnete u ruke Lucije Vidaković ili Petre Komes, zaboravit ćete na brige i probleme, koronavirus i sve negativno.
Malo je reći da su njihove ruke čarobne, što tijekom masaža, a što prilikom rehabilitacije nakon operacija. Jedno je sigurno, nakon tretmana iz Cerina ćete izaći kao novi!
Njih su dvije po struci su fizioterapeutkinje i napravit će sve da bi oporavak njihovih korisnika bio potpun.
– Radimo rehabilitaciju poslije i prije operacije, pripremu za oporavak. Ovisno o propisanim uputama liječnika, krećemo s laganim vježbama stajanja, laganog preklona pa sve do vraćanja čovjeka u normalno stanje – objašnjava nam Petra.
Korisnici dolaze najmanje tri puta tjedno, a ovisno o procjeni stanja, oporavak traje otprilike tri mjeseca, kako kod koga.
– Lijepo nam je raditi s ljudima. Fizički je naporno i njima i nama, no navika je tu i sami moramo biti u balansu. Na neke stvari treba postati imun, posebno kad su u pitanju djeca, treba stisnuti zube i krenuti, da rezultati ne bi izostali – kažu nam one.
Rehabilitacija osim vježbi uključuje istezanje mišića, jače i slabije masaže.
– Ljudi znaju reagirati, ima svega pa idemo do granice boli, ako je nepodnošljivo prekinemo pa ponavljamo. Radimo po procjeni, laganije vježbe pa opterećenja, a ovdje je velika prednost jer imamo kombinaciju bazena, suhih vježbi i teretane, a individualno procijenimo što kome treba – objašnjava Petra.
Kažu da se prilikom rehabilitacije dogodi i da ljudi izgube na kilaži pa osim što se osjećaju, i izgledaju bolje.
– Uglavnom su to ljudi koji se zbog svojih tegoba ne kreću pa se često dogodi da kad krenu vježbati izgube na kilaži, što olakšava i njihove medicinske probleme – kažu.
S obzirom na koronavirus, pojačava se broj dolazaka na rehabilitaciju jer svi ne mogu u bolnicu.
Dolaze ljudi svih dobi, nakon operacije koljena, ramena, kralježnice… Svaka je operacija priča za sebe i uvjeti vježbe nisu jednaki, no svima je vidljiv napredak.
– Bila nam je žena(43), došla je nakon operacije diska, imala je išijas i nije mogla baš ništa. Krenuli smo na podu s istezanjem stopala, dok smo na kraju smo došli do toga da je radila jednonožni most, sve što smo joj dali je odrađivala bez problema. Bila je prezadovoljna, a i mi – prisjetila se Lucija.
No osim rehabilitacije, one su eksperti i za masaže, a na Cerinama ih je u ponudi pregršt.
– Nudimo klasičnu masažu cijelog tijela, parcijalnu masažu dijela tijela, relax, detox masaže. Novitet u ponudi je i medicinska masaža, odnosno masaže miogeloza, njihovo razbijanje, pa TriggerPoint masaže kojima pritiskom na slabije točke oslobađamo živac i dolazi do većeg pokreta – najavljuju nam nove programe.
U medicinskoj masaži će se fokusirati na bolne točke, primjerice kada se upali živac, i olakšati kretanje i bol.
– To su bolne masaže, ali pomažu, što je najvažnije – kaže Petra.
Osim toga, novitet je i Maderoterapija, za bolnu točku brojnih žena – celulit.
– Oklagijama, odnosno drvenim valjcima različitih tekstura, razbijamo celulit. Prednost je jer terapija ne boli, kao što boli ručno razbijanje celulita. Čak je i ugodno, a efikasno, no treba doći na više tretmana jer jedan sigurno neće imati učinka – kazuje Lucija.
Uskoro će u ponudi biti i Hot stone masaža, s vrućim kamenjem, što je poseban gušt za one koji se žele opustiti od stresnog načina života.
– Prvo se izmasira pa se vruće kamenje postavi po tijelu i pokrije se da upije toplinu. Na taj se način korisnik relaksira, opušta, opuštaju se mišići i jako je djelotvorno – tvrdi Petra.
Na masaže im dolaze svi, bez obzira na godine, a kažu da se svi uvijek i vrate jer nakon tretmana osjete znatno olakšanje i osjećaju se bolje.
– Ljude najviše muče leđa, vrat i ramena. Sve je više tih problema jer živimo u vrijeme kada po osam sati sjednimo za računalom, a tu smo mi da im pomognemo – kaže Petra.
Za potpuni hedonizam u ponudi je Detox program s pilingom, čajevima, saunom, masažom, turskom kupelji smještenoj na terasi te cjelodnevnim kupanjem i korištenjem wellnessa, u čemu možete uživati sami ili u paru.
– Često nam dolaze i na aromaterapiju, masažu eteričnim uljima. Svako ulje ima svoje benefite, tako primjerice lavandu koristimo za opuštanje, a citruse za dobivanje energije – govori Lucija.
Od druge će se godine masaže dijeliti na one medicinske i relax, tako da će se korisnici odmah moći odlučiti žele li se samo opustiti ili pak traže učinak, a Lucija i Petra će odmah reagirati jačinom pritiska.
– Volimo raditi sve u svojem poslu, a najvažnije nam je što pomognemo čovjeku i kad vidimo osmijeh na njihovom licu, i mi smo sretne – zaključuju ove simpatične djevojke.
