Teretana je njezin način života. Ona diže utege, radi sklekove, a u tome ‘šiša’ čak i neke pripadnike jačeg spola u teretani.
Zove se Diana Erdec i bavi se bodybuildingom. Uz to je i fitness trenerica za što je nedavno završila i školu.
S vježbanjem u teretani je počela prije dvije godine i to sasvim slučajno. No, aktivno se bavi sportom već 20- ak godina. Inače je Koprivničanka, ali već neko vrijeme živi u Rijeci.
– Bila sam s prijateljicom na bazenima u Koprivnici i odlučila sam skoknuti do teretane. Nije bilo nikog od vježbača pa sam odlučila probati kako bi to bilo dizati utege. Svidjelo mi se i tako sam krenula. Počela sam se sve više zanimati i interesirati, učiti o ljudskom tijelu, istraživati mogućnosti svojeg – kazala je Diana Erdec.
Došla je do te faze da iz ‘mrtvog’ dizanja bez problema diže utege od 85 kilograma. U teretani je četiri do pet puta tjedno. To je zapravo njezin odmor, za dušu i tijelo. U tome baš gušta.
– Radim to zbog sebe. Super se osjećam za vrijeme i nakon vježbanja. To me i promijenilo, kažu mi moji bližnji. Smirenija sam. Izgrađuje i um osim tijela. Uz to, više nemam nikakvih bolova u tijelu. Prije bi me odmah dok sam se probudila boljela kičma, primjerice. Toga sad nema. Osjećam se odlično – rekla je D. Erdec.
Rijetko tko će ostati ravnodušan na njezinu lijepo oblikovanu i čvrstu stražnjicu. Zanimljivo je i to da je svoje tijelo istesala u samo godinu dana aktivnog vježbanja te da, iako naočigled izgleda jače, ima istu kilažu kao prije – 65 kilograma.
– Razlog tome je taj što jedem puno prije i poslije treninga, ali se i oznojim dobro pa trošim kalorije. Zapravo tako nakupljam samo mišićnu masu, bez da se debljam. Kod ovoga čime se ja bavim, nije važna kilaža nego forma. Moram reći da jedem sve, ništa nisam izbacila iz prehrane jer za time nema potrebe. Uživam u maminoj kuhinji, ali i svojoj jer obožavam kuhati. Imam pet obroka dnevno koji su bogati ugljikohidratima I proteinima. Moram i reći da ne koristim nikakve preparate dodatne, kao što neki rade koji se bave ovim sportom – istaknula je D.Erdec.
U svemu što radi velika podrška su joj roditelji, bolja polovica Marko, baka Mariška i svekrva Tea.
Prije nekoliko tjedana postala je ambasadorica britanske modne marke pod nazivom Just strong, a koja proizvodi odjeću za fitness. Ni oni, očito, nisu ostali imuni na njezino tijelo i volju za vježbanjem.
Upitali smo je i kakve su reakcije muškaraca, ali i žena, kad ona dođe odraditi svoj ‘workout’ sat u teretani.
– Ma nitko ne obraća pažnju. Ako i obraća, ne primjećujem. To radim zbog sebe, ne zbog drugih. Uostalom, oni koji dolaze u teretanu, dolaze zbog sebe i svojeg tijela i tome su posvećeni. No, ja ću, ako vidim da netko nešto krivo radi, vrlo rado pomoći da se ne ozlijedi. I tako meni pomažu iskusni bodybuilderi i powerlifteri i to mi puno znači – ispričala je D. Erdec.
A da ovo što radi zaista voli, dokaz je što prije spavanja umjesto ljubavnog romana, proučava anatomiju tijela, uz gledanje filmova o vježbanju. Također, svoja znanja vrlo rado prenosi drugima.
– Roditelji su me naučili da ako nešto imaš, da bi to vrijedilo, moraš prenijeti drugima. Tako da, pomažem onima koji su zainteresirani za dovesti se u red, kako da to učine. Napravim plan prehrane i vježbi. U planu su i kratki video isječci koji će također zainteresirane voditi kroz vježbanje – zaključila je D.Erdec.
Također, poručila je pripadnicama nježnijeg spola da uz malo truda i volje mogu postići željene rezultate sa svojim tijelom, a da se pritom ne opterećuju s kilažom.
Inače, njezini roditelji roditelji su vlasnici škole sigurne i sportske vožnje ’99Racing School’ na Automotodromu Grobnik gdje s ocem Krešimirom kad treba radi na poligonu.
Inače, zainteresirani joj se mogu javiti na mail dianaerdec@gmail.com, instagram profil nanaerdec 99 ili putem Facebook profila 99fitness by Nana.
