Kako uzeti život u svoje ruke, najbolje nam pokazuje Križevčanka Olga Razum Šujica! Olga je danas majka trinaestogodišnjeg Karla, a njena avantura za boljim sutra započela je nakon rođenja sina.
Jako ju veseli volontiranje i rad za zajednicu, voli vrtlariti i jedna je od osnivačica Gradskog vrta u Križevcima, Magdin vrt, gdje ima unajmljenu gredicu.
Kaže kako je od negativnih emocija sklonija ljutnji, nego tuzi, pa ju tako ljuti bezobzirnost i arogancija, dok je rastužuje nedostatak empatije, a po prirodi je znatiželjna osoba.
U svojih 40 godina radila je različite poslove, od trgovine, preko knjigovodstva do fotografiranja vjenčanja sa suprugom. No njena najveća ljubav je joga koja joj je promijenila život od korijena.
– Moje je srce osvojila joga. Još u srednjoj školi sam se susrela s jogom i odmah sam se povezala s njom kao sa starom prijateljicom, a ponovno sam joj se vratila godinu dana nakon poroda. Budući da sam u trudnoći i prestankom pušenja nakupila pozamašno kila, dobar je dio njih ostao i nakon poroda. Dodatni je problem bio i to što sam po prirodi introvert, a uz malu bebu nemoguće je konzumirati samoću koliko nama treba, pa sam svoju zatomljenu potrebu zamijenila uživanjem u slasticama. I to u puno slastica – kaže Olga.
Nakon godinu dana takvog života, počele su joj se javljati i prve fizičke poteškoće. Nije se više bila u stanju prepoznati na fotografijama. I tada, na Dan žena, Olga je preuzela ponovno život u svoje ruke.
– Tih sam dana saznala da u gradu postoje treninzi joge, a poznavajući njen holistički pristup čovjeku, odlučila sam se krenuti – i to odmah. Bio je to dan žena, 8. ožujka, savršena prigoda i najljepši poklon koji sam si mogla dati. U idućih četiri mjeseca, uz redovito vježbanje joge, prilagođenu prehranu i šetnje istopila sam 22 kilograma i to je bio početak mog života s yogom – dodaje.
Za učiteljicu joge završila je 2016. godine u Zagrebu, nakon toga završila je još dvije osnovne i dvije napredne škole za tajlandske masaže te jednu za abdominalne masaže u Zagrebu, Beogradu i Rovinju.
A da bi postao učitelj ili instruktor joge, potrebno je završiti temeljnu edukaciju za učitelja ili Teacher Training u jednoj od certificiranih škola. No ovdje nipošto nije kraj edukacijama. Nakon TT200 ide se na više razine te se pohađaju razne radionice i predavanja.
Ljubaznost otvara vrata čak i najzatvorenijem srcu
Olga danas ima svoj yoga studio koji posluje već osam godina. Kaže kako je kroz njega prošlo mnogo ljudi, a bilo je i puno radionica.
– Neke od dražih bile su u inozemstvu sa studentima iz cijelog svijeta; od Australije do Kanade, od istoka Rusije do Brazila i Argentine, a najvažnija je lekcija iz cijelog tog iskustva da ljubaznost otvara vrata čak i najzatvorenijeg srca, donosi harmoniju u društvo i zajednicu, pa čak omogućuje i jasno postavljanje granica. Samo kroz ljubaznost jednih prema drugima, možemo ići harmonično naprijed kao pojedinci i kao ljudi u cjelini – ističe.
Danas se joga razvila i prošila svijetom, pa tako i Hrvatskom. I u manjim mjestima ima joga studija, a tu su i s druge strane aplikacije s pomoću koji se može ući u svijet joge. No ipak preporučuje odlazak u joga studio.
– Razlog za to je sigurnost prilikom izvođenja vježbi, mogućnost ispravljanja i produbljivanja položaja uz asistenciju učitelja, korištenje kolektivne energije grupe koja nas nosi i daje nam dodatni impuls u radu, inspiraciju i motivaciju. Online praksa je dobrodošla u iznimnim slučajevima, kada zbog obveza ili zdravstvene prevencije ne možemo na sat.
Primjera radi, navela je jedno iskustvo u vlastitom studiju kada je primijećeno da je jednoj gospođi jače razvijena desna strana tijela, točnije desna ruka i desna strana leđa, najvjerojatnije zbog prirode posla.
– Odmah je na licu mjesta dobila uputstvo na koji način da dalje vježba i kako da ispravi situaciju te prevenira probleme koje takvo što donosi – kaže nam.
Za svakog od nas ima mjesta pod suncem
Njena stara prijateljica, kako Olga od milja voli reći za jogu, smatra kako je lijepo da se joga može prakticirati na puno mjesta, a svaki učitelj daje svoj jedinstveni pečat na satu. Upravo je to, što izdvaja svakog učitelja i čini ga različitim i zbog toga ne smatra da su si konkurencija.
– Kvalitetan rad, profesionalnost, educiranos i brižnost zdrav su temelj i nema brige. Za svakog od nas ima mjesta pod suncem. Pravom konkurencijom u našem poslu u stvari smatram ljudsku inertnost, nedostatak kulture vježbanja i rada na sebi, te sulud ritam života i obveza koji ljudima ne daju vremena da se rekreiraju, pogotovo ženama, zaposlenim majkama – zaključuje Olga.
