Imati vremena za sebe, ali i za sebe i svog partnera, jedna je od bitnih stavki kvalitetnog odnosa, kako ljubavnog tako i onog seksualnog.
Ako se pitate kako biste mogli “zapapriti” intimne odnose i u spavaćoj sobi probuditi strasti i raspiriti vatru, onda vam u nastavku dajemo par savjeta.
Budite dobar partner/ica izvan spavaće sobe
Kad pomislite na pojam predigre, većinom ćete prvo zamišljati sve ono što se radi neposredno prije samog čina seksa. Predigra zapravo uključuje i sve što ste radili tijekom dana, a što je vodilo prema seksu. Tijekom dana trebate pokazati partneru/ici da vam je stalo, obavljajući zadatke koje će im olakšati život, a podrazumijeva se i da ne radite ništa što bi moglo biti uzrok svađe, poput kršenja obećanja ili sličnog, savjetuje seksualni terapeut Tom Murray.
Ne sramite se reći što vas “pali”
Odaberite večer u kojoj ćete isprobati otvoreno pričati, zaigrajte “bocu istine” i recite svom partneru/ici što biste željeli isprobati. Ponekad malo ohrabrenja može puno značiti u oslobađanju svoje seksualnosti i strasti. Ako je potrebno, dogovorite pravila prije akcije i krenite se zabavljati, kaže seksualna terapeutkinja Nazanin Moali.
Seksi porukama potaknite raspoloženje
Predigra može započeti i prije nego se nađete u istoj prostoriji. Natuknite što ćete raditi partneru kada se napokon vidite ili zajedno smišljajte vruće igrice i šaljite si poruke. To će sve u vama probuditi želju pa će u trenutku susreta doći do prave eksplozije strasti, kaže Robin Wilson-Beattie, seksualna edukatorica.
Poker na skidanje, zašto ne?
Svi znaju za poker na skidanje, ali malo tko ga koristi tijekom predigre. Ta i slične igre mogu začiniti vašu predigru i sjajan su način kako su sve unijeti malo zaigranosti i smijeha, savjetuje seksualna edukatorica Eva Bloom.
Saznajte koji stresori vam smanjuju želju i riješite ih se
Mnogi se usredotočuju na podizanje uzbuđenja i stvari i metode kojima to postižu. No važno je posvetiti se i stvarima koje vam smanjuju uzbuđenje i seksualnu želju. Kada se jednom pozabavite stvarima koje vam smanjuju želju, primijetit ćete i porast spontanosti u svom životu.
Kupajte se goli
Biti goli u vodi može biti super seksi, a ako ste na odmoru potaknut će vas i da budete nestašni. Pazite jedino da vas netko ne vidi.
Čitajte erotiku zajedno
Zajedničko čitanje erotskih tekstova može biti izrazito intimno i pomoći će vam da se dovedete u raspoloženje za seks. To može biti i zabavan način kako začiniti stvari za parove koji nisu jedno kraj drugog.