Sportski centar Cerine od danas, 17. siječnja, počinje s novim konceptom vježbanja idealnim za manje grupe – do četiri osobe. Radi se o individualnim treninzima s osobnim trenerima koji su osmišljeni za društvo prijatelja ili prijateljica, a pruža odličnu kombinaciju osobnog pristupa svakom pojedincu i dobre zabave i druženja na treninzima jer se prijavljujete sa svojim društvom koje poznajete i u kojem se osjećate opuštenije nego u većim grupama.
Dokazano je da trening u manjim grupama daje brže rezultate. Međusobna podrška i motivacija vježbača značajno pridonose boljim rezultatima i redovitijim treninzima. Manje grupe omogućuju vježbanje u poznatom okružju u krugu prijatelja ili omogućuje stjecanje novih prijatelja.
Osim toga, poluindividualni trening uključuje sve prednosti individualnog treninga:
– podrška trenera
– funkcionalni treninzi prilagođeni zahtjevima grupe
– dodatni savjeti za brži napredak
Treninzi se odvijaju dva puta tjedno. Svaka grupa će imati svog trenera s kojima će dogovarati termin koji im najbolje odgovara.
Cijena mjesečnog programa: 450 kuna po osobi
