U ljetnim mjesecima mnogi se muče s jednim problemom - kako brže zaspati. Velike vrućine to mogu učiniti zbilja izazovnim zadatkom.
Stručnjaci su objasnili da nedovoljan san zbog lošeg rasporeda spavanja može dovesti do bezbroj zdravstvenih problema, a također smanjuje fizičku...
Ako se navečer mučite zaspati, jedan od trikova za prizivanje sna inspiriran je animalnim ponašanjem. Stoga, ako navečer ne možete zaspati, imitirajte cvrčka. Savjetuje to The Mirror.
Naime, radi se o uspavljivanju trljanjem stopala jedno o drugo, a to ima...
Ako u noći s utorka na srijedu niste mogli zaspati, to možda može biti zbog punog mjeseca. Ali ako i inače ne možete - to je zato jer, poput 25% ljudi u Hrvatskoj, patite od nesanice.
