Program vježbi za trudnice vezan za tjelesnu pripremu za porod te za postizanje dobrog osjećaja kod svake trudnice počinje za nekoliko dana, točnije 1. lipnja, a u tijeku su prijave na recepciji Gradskih bazena Cerine.
Cilj skupnih vježbi u trudnoći je održavanje kondicije trudnica, priprema mišića koji će aktivno sudjelovati tijekom poroda, kao i u poslije porođajnom dobu. Osim toga vježbanjem u trudnoći postiže se pravilno držanje, dolazi do poboljšavanja kardiovaskularnih sposobnosti organizma, uspostavlja se i olakšava nadzor tjelesne težine. Ne treba umanjiti ni psihološke čimbenike čiji se pozitivni učinci osjete u pripremljenosti žene za porod, te u pozitivnom stavu koji se razvija dijeljenjem najljepših trenutaka očekivanja majčinstva s grupom.
Vježbe se provode dva puta tjedno u trajanju od sat vremena u dva termina, u 10 i u 16 sati pod vodstvom licenciranih trenera, a za prisustvovanje vježbama potrebna je potvrda liječnika o sposobnosti trudnice da sudjeluje u navedenim vježbama.
Sve informacije i rezervacije na 048/240-570 ili 098/934-93-19.
