1.3 C
Koprivnica
Petak, 22. studenoga 2024.
No menu items!
- Oglasni prostor -
- Oglasni prostor -
Za hladne dane

Donosimo recept za vrući napitak koji čuva zdravlje, a ima svega pet sastojka
D

Za čuvanje imuniteta te za dijabetičare odlični su čajevi od đumbira, šipka i ružmarina

Ne propustite

Spuštanjem temperatura, topli napitci idealni su da vas ugriju. Neki za čajeve kažu kako su liječnici u šalicama blagotvorni za naše zdravlje tijekom cijele godine, a posebno kad dođu hladniji mjeseci u godini.

Za čuvanje imuniteta te za dijabetičare odlični su čajevi od đumbira, šipka i ružmarina. Kad se ti sastojci spoje, nastaje vitaminska bomba odlična okusa koju možete piti vruću, ali i ohladiti te piti tijekom cijeloga dana.

Đumbir je bogat mineralima (kalij, magnezij, bakar, mangan), ali i vitaminom C. Sadrži obilje takozvanih fitonutrijenata, među kojima je gingerol, koji potiče probavu i cirkulaciju te djeluje protuupalno.

Limun je pak, prirodni diuretik nezaobilazan u detoksikaciji – odlično pročišćuje jetru, potiče probavu i održava povoljnu kiselost (pH) organizma. Limun je bogat vitaminom C, kalijem, kalcijem i magnezijem, koji jačaju imunitet i pomažu protiv alergija.

Šipak je ljekovit u zimskim mjesecima kada doprinosi zaštiti imuniteta od prehlade i kao oblik hidracije za vrijeme povišene tjelesne temperature, piše Kreni zdravo.

Dok je ružmarin smanjuje rizik od raka, dojke i debelog crijeva, poboljšava pamćenje i rad mozga, ublažava probavne tegobe, potiče rast kose, smanjuje stres te ublažava prehladu i gripu, piše Zadovoljna.hr.

Napitak sa šipkom i đumbirom – sastojci:

  • 2 l vode
  • 5 cm đumbira
  • 4 jušne žlice osušenog šipka
  • 1 jušna žlica ružmarina
  • 1 cijeli limun
  • med po želji

 

Facebook komentari / dostupni ukoliko ste prijavljeni na svoj FB profil (Komentiranjem prihvaćate naše uvjete korištenja).

Ne propustite

- Oglasni prostor -
- Oglasni prostor -

Najnovije

Lijepa gesta

Općina daje božićnice svojim učenicima, prijave do 29. studenoga

Općina Peteranec u povodu božićnih blagdana svim će učenicima koji polaze srednju školu s područja općine Peteranec isplatiti božićnicu...
- Oglasni prostor -

Vezane vijesti

×