FITNESS I PLES

FOTO Plesna dvorana joj je drugi dom, Jelena Matijaško: Ne bih htjela da djeca žive u ovakvom svijetu, ljudima je prirođeno kretanje, a vježbanjem se jača imunitet

U proteklih godinu dana uložila sam puno energije, znanja, iskustva da pomognem svojim vježbačima i sebi jer smo oduvijek samo redovitim vježbanjem uspijevali podizati svoj imunitet i pobjeđivati bolesti. Kad redovito vježbaš dobro ti je! Prestaneš li s vježbanjem neće ti biti dobro - kaže ona

12:05h
0
Jelena Matijaško // Foto: Ivan Balija
Foto: Ivan Balija

U svijet pokreta ušla je kao instruktor aerobika s 19 godina života, a on je već dva desetljeća njena vodilja kroz život.


Fitness trenerica Jelena Matijaško danas je više orijentirana na suvremene metode: suvremenu pilates tehniku i suvremene plesne tehnike. Ovdje je pronašla “recept” za povećanje tjelesnih mogućnosti, razvoj kreativnosti, nove vidike, nove ciljeve i nove planove. Sretna je i zahvalna što je imala mogućnost završiti školu Stott Pilatesa koja slovi za je jednu od najcjenjenijih internacionalnih škola suvremenog pilatesa. Tek tada je počela istinski istraživati pokret. Kao voditelj plesnih tehnika u radu puno koristi osnove suvremenog plesa, jazz tehnike, urbanih tehnika, baleta.

– Plesna dvorana je bila uvijek moj drugi dom. Ponekad sam više vremena provodila u dvorani nego kod kuće. Mama bi se često ljutila na mene zbog toga – kaže nam, pa se odmah nadovezuje na situaciju oko pandemije koja traje već mjesecima te gotovo punih godinu dana nema plesa ni treninga u dvoranama.

– Fali mi dvorana, fale mi kontakti s ljudima, fale mi djeca, njihova vika po hodnicima, dvorani, naše spontane koreografije… Tu osjećam pravu sebe. Tu sam doma! – kaže nam.

U početku je to teško prihvaćala.

– Posebno je teško ovu stanku bilo prihvatiti djeci plesačima. Kod prvog lockdowna nisam odustala od naših treninga. Nisam odustala od mojih ljudi. Moj izbor je bio online trening. U proteklih godinu dana uložila sam puno energije, znanja, iskustva da pomognem svojim vježbačima i sebi jer smo oduvijek samo redovitim vježbanjem uspijevali podizati svoj imunitet i pobjeđivati bolesti. Kad redovito vježbaš dobro ti je! Prestaneš li s vježbanjem, neće ti biti dobro – kaže ona te dodaje kako se često sjeti crtanog filma Wall-e čija je radnja smještena u daleku, ali ne tako nemoguću budućnost.

Jelena Matijaško // Foto: Ivan Balija
Foto: Ivan Balija

– Ne bih htjela da nam djeca žive u takvom svijetu. Nama ljudima prirođeno je da se krećemo. Trening i dobar trener potrebni su svakome od nas. I ja također imam svoje trenere. Puno mi znače, poštujem ih i zahvalna sam im na znanju koje mi daju. Imam i predivnu ekipu s kojima surađujem u Sportskom centru Cerine i to već 10 godina. To mi puno znači! Kad netko ima povjerenje u tebe, imaš još veću motivaciju za rad – kaže.

Prije pojave virusa programe pilatesa i plesa pohađalo je 60-ak ljudi. U međuvremenu se Jelena prebacila i na online treninge koje sada pohađa nešto manje ljudi, no to je očekivano, kaže.

– Nemaju svi iskustva s aplikacijama kao što je Zoom i Google Meet. Meni je trebalo neko vrijeme da se priviknem i da budem sigurnija kod same prijave. Puno su mi tu pomogli dečki s Cerina, imaju puno više iskustva s tehnologijom. Uglavnom smo s vježbačima izabrali live online program. Treniranje uživo. Svakako je to bila najbolja opcija online suradnje. U to smo se uvjerili! Online suradnja zahtjeva još veću stručnost trenera i kao takva dolazi do još većeg značaja jer je potrebno još veće znanje i iskustvo. Poznajem svoje polaznike pilates programa i plesnih programa. To su ljudi čija motivacija dolazi iznutra. Online trening je odmah bio njihov izbor. Nije bilo tu nikakvih izgovora. Iznenadila sam se koliko su neki bili uporni i svladali sve poteškoće oko Zoom-a i Google Meet-a. Angažirali su za pomoć iskusnije – vlastitu djecu, unučad, susjede i s vremenom su i sami svladali tehnologiju: Uključi kameru, isključi mikrofon… Ponosna sam na sve koji nisu odustali – pojasnila nam je.

Jelena Matijaško // Foto: Ivan Balija
Foto: Ivan Balija

Ono zbog čega je posebno zadovoljna, a dosta je važno je da nisu odustali od svog trenera.

– Znajte da to svakom treneru danas u ovoj situaciji puno znači! Svi polaznici su se učlanjivali na recepciji Bazena Cerine. Recepcija je imala svoje normalno radno vrijeme i nije oko toga bilo nikakvih problema. Ljudi su se vrlo brzo snašli i oko svega bili na vrijeme informirani. Nakon svakog treninga radimo kratku evaluaciju i “bacimo” malo zezanciju. Posebno mi je drago što imamo jednog vježbača iz Istre, točnije iz Poreča, što je dokaz da se dobar glas daleko čuje. Bez obzira na to što smo trenutno online veselim se svakom treningu. Motivacija je ista kao i uvijek. Vjerojatno zato što dolazi iznutra. Energije uvijek imam! Kad oslabi, vraća se ponovno s novim treningom u kombinaciji s jednim finim smoothiem od banane, agruma i malo soli – otkrila nam je.

Jelena se nada da će se život kroz koji mjesec vratiti u normalno. Možda i prije, jer upravo za vrijeme nastajanja ovog teksta, mjere su donekle popustili pa se već od ponedjeljka dio vježbača mogao vratiti vježbanju uživo.

– Smatram da ćemo tek krajem travnja biti u nešto boljoj situaciji. Našli smo se u kriznoj situaciji, netko više, netko manje. Možda je ova situacija prilika za svakog od nas da isproba nešto novo. Svakako se potrebno pravilno pozicionirati, vjerovati u sebe i nikako ne odustajati. Tko odustaje ne uspije! – poručila je na kraju.

Jelena Matijaško // Foto: Ivan Balija
Foto: Ivan Balija
Jelena Matijaško // Foto: Ivan Balija
Foto: Ivan Balija
Jelena Matijaško // Foto: Ivan Balija
Foto: Ivan Balija
Jelena Matijaško // Foto: Ivan Balija
Foto: Ivan Balija

čitam...