Ako ste netko tko se bori s time što reći nakon svađe, ili kako izraziti suosjećanje, evo popisa pet stvari koje možete reći svojoj ženi kako biste ublažili i smanjili eskalaciju sukoba te pritom pokazali da je volite.
Evo pet stvari koje trebate reći svojoj ženi kada je ljuta.
1. ‘Naš odnos mi je važniji od ove svađe’
Najvažnija stvar koju trebate reći svojoj ženi je da je vaš odnos važniji od bilo kakve svađe. Naravno, postoje neke iznimke, primjerice kada je svađa oko ključnog pitanja koje definira odnos ili ste otkrili da vas žena vara. Ali općenito, trebalo bi biti vrlo, vrlo malo pitanja koja su vam važnija od odnosa u cjelini.
2. ‘Volim te’
Verbaliziranje osjećaja ranjivosti može biti teško kada ste uzrujani, ali može odmah ublažiti sukob. Ako volite svoju ženu, nema lošeg trenutka da to kažete, pogotovo ako ste partner koji to inače izbjegava. Vaša se žena vjerojatno osjeća emocionalno napuštenom od vas ako se svađate, što može biti teško razumjeti ako se često ne osjećate tako.
3. ‘Ne želim se svađati s tobom’
Možda mislite da je ovo očito, ali nije. Za svađu je potrebno dvoje ljudi, unatoč tome što možete misliti da je ona počela. Dakle, iako jedan počne, drugi će nastaviti.
4. ‘Žao mi je’
Pronađite nešto u svađi za što se možete duboko i iskreno ispričati. Možda ste i vi bili odbojni ili imali obrambeni stav. Ipak, isprika će dovesti do daljnjeg razgovora, unatoč tome što mislite da bi ona trebala završiti razgovor. Ovo je dobra stvar, jer znači da je i ona voljna otkriti više o svojim osjećajima. Ona to ne radi da bi vas povrijedila, već da bi procesuirala ono što osjeća.
5. ‘Što mogu učiniti da budemo bolje?’
To pokazuje vašoj ženi da ste voljni mijenjati se i rasti. Otvoreni ste i tražite povratne informacije, što ukazuje na duboku predanost vezi i tome da joj pomognete da se osjeća bolje. Otvorenost i spremnost da izađete iz svoje zone udobnosti ključne su osobine koje se povezuju sa sretnim brakovima, piše Your tango.