Bonton ili pravila lijepog ponašanja odnose se i na vježbanje. Kada idete u teretanu bitno je pridržavati se određenih pravila, odnosno izbjegavati određena ponašanja.
Sedam stvari koje ne biste smjeli raditi u teretani izdvojili smo u nastavku:
1. Nekorištenje ručnika
Znojenje je...
U Gradskom parku u Koprivnici u subotu će se s početkom u 10 sati održati Sportsko rekreativna zona Budi FIT. Kroz program se razvijaju gotovo sve motoričke i funkcionalne sposobnosti, a naglasak je na mobilnosti, stabilnosti, koordinaciji i aerobnoj sposobnosti.
Vježbače...
Program vježbi za trudnice vezan za tjelesnu pripremu za porod te za postizanje dobrog osjećaja kod svake trudnice počinje za nekoliko dana, točnije 1. lipnja, a u tijeku su prijave na recepciji Gradskih bazena Cerine.
Cilj skupnih vježbi u trudnoći...
