Borba s emocijama jedna je od najtežih i najdužih – traje gotovo čitavog života, kod nekih ljudi svakog dana, piše atma.
Nekada ih treba gušiti, nekad treba šutjeti, smiriti se i onda kada bismo najradije pukli, samo da bismo sačuvali lijepe odnose ili harmoniju u kući. Ali, zapravo, efikasnije bi očuvali odnose kada bi se otvorili i rekli ono što mislimo.
To bi nam pomoglo i da sačuvamo zdravlje, jer gutanje i neutraliziranje razbuktalih emocija i te kako ga narušava! Žene su te koje se češće odlučuju za šutnju i gašenje vatre u sebi u odnosu na muškarce, ali danas ni žene galamdžije nisu tako rijedak slučaj kao nekada. I evo zašto su u pravu!
Ušutkavanje sebe
Ovo obično rade osobe koje se plaše izraziti svoje emocije i mišljenje. One se zapravo plaše da će to što kažu povrijediti bliske ljude i pokvariti odnose s obitelji, prijateljima, kolegama…
Biraju tišinu jer ne žele raspravu, ali ne shvaćaju koliko je to za njih dobro iz dva razloga – žene galamdžije kažu ono što misle pa otvaraju mogućnost da dobiju ono što žele, a istovremeno izbacuju stres i emocije koje se nakupljaju u njima.
