Prošao najdepresivniji dan

Psihologinja: Depresija ovisi o našem stanju, a ne o jednome danu

18:00h
0
Ilustracija // Foto: Ingimage

Jučer je prošao i najdepresivniji dan u godini, treći ponedjeljak u siječnju, kada najčešće shvatimo koliko smo potrošili za blagdane, riješimo se božićnog sjaja i potpuno se vratimo u svakodnevnicu.

No taj je dan ustvari marketinški trik koji je započeo kao otkriće nastavnika Cliffa Arnalla sa Sveučilišta u Cardiffu, koje se kasnije ogradilo od njegova istraživanja.

On je navodno izračunao da tada dolaze računi za posljednjih šest mjeseci pa je to naveo kao razlog lošeg raspoloženja.

Koprivnička psihologinja Nina Hrenić mišljenja je da takav dan u stvarnosti ne postoji.

– Ni jedan dan generalno nije najdepresivniji. Riječ je o tome da kako očekujete, tako ćete i dobiti. Kada mediji stalno govore o depresiji, ljudi se odmah tako i osjećaju – tvrdi ona.

Dodaje da je istinita činjenica da se za blagdane, koji su u posljednjih 10 godina u potrošačkom duhu, fizički, emocionalno i novčano istrošimo, no prema dolascima u njenu privatnu praksu, siječanj nije najdepresivniji mjesec.

– Ljudi su depresivni i ljeti i za vrijeme blagdana, a to nema veze s vremenom u godini, nego o njihovom općenitom stanju. Primjerice, ako vjerujemo da je petak 13. loš dan, onda ćemo za sve što nam se dogodi kriviti taj dan – objašnjava ona.

Za vrijeme blagdana, ljudi su u depresiji uglavnom zbog poremećenih odnosa s bliskim osobama.

– Mi sami određujemo kako ćemo se osjećati. Ako se vrtimo po kući, razmišljamo o tome koliko smo novaca potrošili, kako je vani hladno i tmurno, naravno da ćemo se loše osjećati. No ako odlučimo nekako otplatiti dugove, obući se i prošetati, onda sigurno nećemo biti depresivni – zaključuje psihologinja.

čitam...
Loading...