Kolumna Dražen Sačer

"Imaperare sibi maximum imperium est." ("Vladati sobom najveća je vlast") O temeljima pravilne prehrane pisali smo u ranijem napisu, a sada ćemo podsjetiti na svima dobro poznatu Piramidu zdrave prehrane (slika) i redoslijed vrste hrane koju treba konzumirati:...

"Felix, qui potuit rerum cognoscere causas" (Sretan je onaj koji zna uzroke stvari) Debljina osim što ozbiljno narušava kvalitetu života, ona i skraćuje život u prosjeku za dvije do sedam godina i ta bi činjenica trebala ozbiljno zabrinuti...

"Treba manje jesti, a više se kretati." Prema istraživanjima (International Obesity Taskforce), u svijetu je više od milijarde ljudi prekomjerno teško, a od toga 300 milijuna klinički pretilih (debelih). Svake godine u svijetu umire 2,5 milijuna ljudi od...

"Zdravlje nadmašuje sva izvanjska dobra. Zdrav je prosjak zaista sretniji od bolesna kralja." (A. Schopenhauer) Kako je geslo ove kolumne "Zdrav čovjek = bogat čovjek", shodno tome i ovaj će tekst biti posvećen jednoj od najvećih ljudskih blagodati...

"Mensuram serva, modus in re est optimus omni" (Mjere se drži, mjera je najbolja u svakoj stvari) "Najzdravije namirnice svijeta" (2008. g.) knjiga je svjetski priznatog biologa i pionira na području zdrave hrane hrvatskog podrijetla George Mateljana (na...

"Eror hesternus sit tibi doctor hodiernus"(Greška od jučer neka ti je danas učitelj) U svakoj je prehrani izuzetno važan dobro balansiran i ravnomjeran unos hrane uz pravilan omjer ugljikohidrata, masti i bjelančevina. Kod nas su najnezdravije prehrambene navike...

"Najveća poteškoća nije prihvatiti nove ideje, nego zaboraviti stare." (J.M. Keynes) U ranijem smo napisu pisali o akupunkturi, kao najstarijem priznatom vidu liječenja, a koji uvažava i koristi zapadna medicina. Brojne su indikacije za ovu metodu liječenja, a...

"Najteže je spoznati što je ispravno. Još je teže ispravno postupiti." Kineska tradicionalna medicina (KTM) i farmakologija najstariji je medicinski sustav u svijetu, koji se još uvijek primjenjuje. Predstavlja skup iskustava kineskih „liječnika" stečenih tijekom tisuća godina u...

"Izbor odlučuje našu sudbinu, a ne splet okolnosti" (Aristotel) Palijativna skrb obuhvaća sve dimenzije patnje. Teško oboljelom bolesniku i njegovoj obitelji pomaže se na zdravstvenom, psihosocijalnom i duhovnom planu. Međusobna povezanost sudionika palijativne skrbi zbog prirode posla mora...

"Život su veze s drugim ljudima, ostatak su samo detalji." (Gary Smolley) Liječnički poziv ne počiva samo na visokoj stručnosti i vladanju medicinskom znanosti već i na humanosti te zavidnoj etičnosti. Jedna od najvećih odlika medicinskog poziva je...