Prehrana je jedan od temeljnih čimbenika koji mogu utjecati na način na koji vaš mozak i tijelo podnose stres. Hrana koju stavljate na svoj tanjur stvarno vam može pomoći da se osjećate malo manje pod stresom i malo više zen.
Ključni...
Večeras u 19 sati slobodno dođite do koprivničkog parka na prvu antistres radionicu u sklopu Ljeta na Zrinskom, a koji vodi dr. Davorka Gazdek.
Stres je velik problem današnjice, ali moguće je doživjeti ga drugačije te u konačnici, čak ga...
Stres definiramo kao skup fizičkih i psihičkih promjena koje nastaju u organizmu kada vanjski i unutarnji čimbenici (stresori) remete fiziološku ravnotežu organizma koja je nužna za normalno održavanje života. Stres nije ni okolnost ni osoba, stres je naša reakcija...
Dosadašnji dio 2020. obilježili su korona-kriza, karantena i potres u Zagrebu, zbog kojih će brojni građani još dugo nositi ožiljke. Istražili smo koliko nam je nedavnim događajima narušeno zdravlje.
Glazba omogućuje djeci vlastiti, originalni način samoizražavanja, a kroz sviranje i ples djeca pokazuju ono što možda u svakodnevnim situacijama ne bi pokazala. Glazba vodi djecu prema višem stupnju razvoja.
Glazbeni instrumenti su naprave ili predmeti čija je svrha proizvođenje...
Ovog petka pod suncobranima ispred gradske knjižnice održani su zdrastveni susreti na temu Kako se nositi sa stresom? Prisutni građani razgovarali su i slušali savjete psihijatrice dr. Mirjana Grubić Marković i profesorice psihologije Tihane Kosi.
Građani će imati priliku doznati što je stres, kako ga prepoznati i koji su najveći izvori stresa u našem životu te koje su posljedice na fizičko i mentalno zdravlje ako mu se prepustimo.
Zdravstveni susreti pod suncobranima koji se odvijaju...
"Najbolji način da pobjegnemo od problema, je da ga riješimo." (Velška narodna poslovica)
Stres je uvijek odnos pojedinca i okoline. Ne samo danas, već oduvijek on je sastavni dio svakodnevnog života i rada. Riječ je o subjektivnoj kategoriji, teško mjerljivoj,...
