KOLUMNA: Menadžment promjena // Julian Treasure: ŠŠŠ!! Zvukovno zdravlje u 8 koraka

23:00h
0
menadzment-promjena-logo

Julian Treasure, autor knjige “Sound Business” koja govori o tome kako su zvuk i posao blisko povezani tvrdi kako naš sve bučniji svijet nagriza naše mentalno zdravlje – čak i uzima živote. U 8 koraka Julian iznosi plan kako ublažiti ovaj zvučni napad kojem smo svakodnevno izloženi (počevši od jeftinih čepića za uši) i vratiti naš odnos sa zvukom. Hindusi kažu, “Nada brahma”, jedan od prijevoda bi bio, “Svijet je zvuk.” I, na neki način, to je istina, jer sve vibrira.

110101-julian-treasureU stvari, svi mi dok sjedimo vibriramo. Svaki dio našeg tijela vibrira na drugoj frekvenciji. Tako smo svi mi u stvari akord. Svatko od nas je jedan zasebni akord. Jedna definicija zdravlja bi mogla biti da je taj akord u potpunoj harmoniji. Naše uši ne mogu čuti taj akord, ali u stvari one mogu čuti frapantne stvari. Naše uši mogu čuti 10 oktava i uvijek su uključene i rade kad spavamo. Najmanji zvuk koji možemo percipirati pomiče  bubnjiće za samo četiri atomska dijametra. Najjači zvuk koji možemo čuti je bilijun puta moćniji od toga.

Uši nisu stvorene da čuju, već da slušaju. Slušanje je aktivna vještina. Dok je čujenje pasivno, slušanje je nešto na čemu trebamo raditi. To je odnos sa zvukom. A opet to je vještina koju nitko od nas nije učio.

– Na primjer, jeste li ikada razmišljali kako postoje pozicije za slušanje, mjesta sa kojih možete slušati? – pita se Julian. Postoji reduktivno i ekspanzivno slušanje – reduktivno je slušanje na način kako to rade muškarci, dok žene slušaju ekspanzivno. Reduktivno slušanje je slušanje “za”. Ono reducira sve oko nas na ono što je relevantno, i odbacuje sve što nije relevantno. Ekspanzivno slušanje, u drugu ruku, je slušanje “sa”, ne slušanje “za”. Ono nema odredište u umu. Ono predstavlja uživanje putovanja. Problem sa slušanjem je da je puno toga što čujemo buka, koja nas okružuje cijelo vrijeme.

Kada smo bili mali i kada smo čuli buku koji nismo željeli čuti, stavili biste prste u uši i mrmljali. Danas možemo učiniti sličnu stvar, samo što to izgleda malo suptilnije. Tu su i slušalice koje mnogi upotrebljavaju u slušanju glazbe. Problem sa širokom uporabom slušalica jest da donosi tri stvarno velika zdravstvena problema.

Prvi stvarno veliki zdravstveni problem je sročio Murray Schafer a zove se “šizofonija.” To je neusklađenost između onoga što vidite i čujete. Dakle pozivamo u naše živote glasove ljudi koji nisu prisutni. Mislim kako postoji nešto jako nezdravo sa stalnim životom u šizofoniji.  Drugi problem koji dolazi s zlouporabom slušalica jest kompresija. Sažmemo glazbu tako da nam stane u džep, i s tim izgubimo 90% “podataka”. Treći problem sa slušalicama je gluhoća – zvukom uzrokovan poremećaj sluha.

Julian Treasure dao je tri brza savjeta kako zaštiti svoje uši: – Profesionalni štitnici od zvuka su izvrsni.  Ako već koristimo slušalice, kupimo one najbolje koje si možemo priuštiti, jer kvaliteta znači da ih ne moramo slušati tako glasno. Ako ne čujete dok vam netko glasno govori, onda je preglasno. I treće, ako ste izloženi lošem zvuku, prihvatljivo je staviti prste u uši ili se jednostavno odmaknuti. Štititimo svoje uši na taj način.

Prijeđimo s lošeg zvuka i potražimo neke prijatelje kao što su primjerice vjetar, voda, ptice. Oni proizvode stohastičke prirodne zvukove komponirane od puno pojedinačnih slučajnih događaja. Svaki od njih je jako zdrav te smo uz sve njih smo evoluirali tijekom godina. Potražite te zvukove jer oni su dobri za vas.

Osam modaliteta znači i osam načina putem kojih zvuk može poboljšati zdravlje.

1. Ultrazvuk – prilično smo upoznati s fizičkom terapijom. Sada se koristi i za liječenje raka.

2. Litotripsija – spašava tisuće ljudi godišnje od skalpela drobljenjem kamenca sa zvukom visokog intenziteta.

3. Liječenje zvukom predstavlja prekrasan modalitet. S nama je tisućama godina. Sjajne stvari se tu rade – liječi se autizam, demencija i druga stanja.

4. I glazba, naravno. Samo slušanje glazbe je dobro za sve nas, pogotovo ako je to glazba koja je rađena s dobrom namjerom, napravljena s ljubavlju.. Molitvena glazba je dobra, isto kao i slušanje Mozarta.

Postoje različite vrste glazbe koje su jako zdrave i četiri modaliteta gdje trebamo neku akciju i uključenost.

1. Prije svega, slušajte svjesno, savjetuje Julian. To je jedna cijela nova dimenzija našeg života i prekrasno je imati tu dimenziju.

2. Stvarimo neki zvuk. Glas je instrument koji svi sviramo, a ipak koliko je nas istrenirano da se koristi glasom? Naučite pjevati. Naučite svirati instrument. Glazbenici imaju veći mozak – to je istina.

3. Povežimo se. To sve možemo raditi i u grupama što je fantastična preventiva za šizofoniju, stvarati glazbu i zvuk u grupi ljudi, koji god partikularni stil preferirali. I mogli bi preuzeti ulogu čuvara zvukova oko nas.

4. Brinite se o svojim ušima. – Zaštititi svoje uši? Da, apsolutno. Stvorajmo prelijepe zvučne obrasce koji će biti oko nas u kući i na poslu. I počnimo se svi zajedno buniti kada nas ljudi zasipaju bukom.

Vizija Juliana Treasurea je svijet koji zvuči prelijepo i ako ćemo svi početi raditi te stvari, učinit ćemo veliki korak u tom smjeru. (Obradili studenti Ekonomskog fakulteta u Zagrebu)

Video sadrži i hrvatske subtitlove.

čitam...
Loading...