Evo, stiglo nam je ljeto! Dugoočekivani godišnji odmori. Odmor služi da se naspavamo, da se zabavimo, da radimo ono što dugo nismo, služi za putovanja za more izležavanje na plaži. Bilo bi glupo dopustiti da nam nešto kvari odmor. Da vam se ne bi događalo da vanjske okolnosti imaju utjecaj na vaše raspoloženje stavite sebe u prvi plan. Pođite od sebe u svemu što radite zamislite kako se vi osjećate.
Za kvalitetan odmor važno je da se ne brineti jer briga vam može donijeti samo čir na želucu i bore. Brinući se oko svega ne rješavate ništa. Uz jutarnju kavu birajte misli, pronađite u svojoj okolini ono što vam se sviđa čitajte o onome što vas veseli i opušta. Uz ono uobičajeno dobra knjiga, igrice i društvene mreže dobro je raditi i nešto novo.
Jedna od mogućnosti je uzeti odmor od društvenih mreža i tko zna kakvu to promjenu nosi. Svaki puta kad u svoju rutinu uvedemo nešto novo poput jutarnjeg vježbanja ili možda zamijenite kavu čajem, bilo što i to činite mjesec dana u vašem životu doći će do promijene.
Ima i raznih metoda koje nisu teške, a čine čuda. Zahvalnost na kraju dana ili na početku svakog dana zahvalite na deset stvari koje imate (osobe, osjećaji, stvari, na sebi, zdravlju, hrani, novcu) pronađite što više različitih. Richard Gere je imao vježbu za koju kaže da mu je promijenila život. Pri susretu s novom osobom zaželio joj sve najbolje bez obzira gdje bi je sreo.
Meni jedna osobno jako draga igra, da prilikom susreta s osobom pokušajte ju razveselite, udijelite kompliment, osmijeh, srdačan pozdrav, pitate je nešto osobno svaku osobu koju sretnete. Blagajnicu, kolegicu, službenika, susjeda. Ponašajte se prema drugima onako kako bi vi htjeli da se oni ponašaju prema vama.Probajte jedan dan, zabavno je i vidjet ćete koliko toga dobijete natrag, blagajnicu, kolegicu, službenika, susjeda. Prema drugima odnosite se onako kako bi vi htjeli da se oni ponašaju prema vama. Male stvari čine razliku.
I za kraj ako budete imali koji izazov koji morate savladati otiđite u šetnju. Šetajte deset minuta pri tome nastojte zapaziti što više sitnica na putu nakon toga doći ćete do odgovora i rješenja izazova. Želim vam ugodan odmor, bez problema i sekiracije.