Doping - uzimanje nedozvoljenih stimulativnih sredstava ili postupaka, oduvijek je i nedvojbeno sastavni dio profesionalnog sporta, posebice u biciklizmu, atletici, dizanju utega, ali nažalost i u drugim sportskim disciplinama. Nedavno je obznanjena jedna od najvećih sportskih afera, dopingiranje ruskih...
"Mensuram serva, modus in re est optimum omni"
(Mjere se drži, mjera je najbolja u svakoj stvari)
Nagli pokreti i trzaji najčešći su u sportovima gdje dominiraju trčanje i skokovi. Uslijed nagle kontrakcije mišića, koja snagom nadilazi mogućnost istezanja, dolazi...
„Meteoropati nisu umišljeni bolesnici, već osobe koje nepovoljno reagiraju na promijenjene meteorološke uvjete“
U prošlom smo napisu upozorili na opasnosti ekstremnih ljetnih vrućina po zdravlje. Taj je učinak samo u ljetnim mjesecima, dok je meteoropatija neovisna o godišnjem dobu i vezana je...
"Budite oprezni u ovim vrućim ljetnim danima i pridržavajte se navedenih savjeta, jer uvijek je bolje spriječiti nego liječiti."
Ovih dana ljetne vrućine dosižu svoj maksimum. Toplinski val zahvatio je i našu zemlju i treba biti oprezan, zbog opasnosti posljedica...
"Oslonac je najvažniji u životu"
Da bi stopala mogla obavljati svoje osnovne funkcije, oslonac i kretanje, potrebno ih je čuvati i njegovati. Uputno je održavati primjerenu tjelesnu težinu te izbjegavati predugo stajanje
Za stopala je izuzetno važno nositi odgovarajuću obuću. Stoga...
"Hodanje je čovjekov najbolji lijek" (Hipokrat)
Stopala predstavljaju oslonac tijela i po svojoj su građi vrlo impresivna anatomsko-funkcionalna cjelina. U građi stopala sudjeluje 26 kostiju i 35 zglobova, te brojne mekotkivne strukture (tetive, ligamenti,….). Ljudska stopala međusobno se znatno razlikuju...
Mjesto prijeloma u pravilu je osjetljivo na pritisak, a vodeći simptom je bol. U početku je difuzna i bolesnik je kod prijeloma kosti donožja obično opisuje kao bol stopala.
U prethodnim smo napisima o sindromima prenaprezanja ukazali na razliku ozljede...
"Kad bi svakom pojedincu mogli pružiti pravu dozu njege i vježbanja, niti premalo - niti previše, pronašli bi najsigurniji put k zdravlju" (Hipokrat)
Pri postavljanju dijagnoze osnovna i najvažnija metoda je klinički pregled ortopeda ili fizijatra, a sve druge metode samo...
"Kad prihvatimo svoja ograničenja, prekoračimo ih". (B. Francis)
Osnova nastanka svih sindroma prenaprezanja lokomotornog sustava (koštano-zglobno-mišićnog sustava) je ponavljana trauma koja nadvladava sposobnost regeneracije tkiva, neovisno radi li se o mišiću, tetivi, hrskavici ili kosti. Iako se sindromi prenaprezanja uglavnom...
"Bol je istina; sve drugo je podložno sumnji" (John Maxwell Coetze)
U ranijem smo napisu naveli većinu mogućih uzroka bolova u zdjelici. Kako ta tema zaokuplja nešto veću pozornost naših muških čitatelja, posvetit ćemo joj još malo prostora. Bol u donjem...
