Gotovo da ne postoji itko, kome mozak ponekad nije „zablokirao”, a posebice to dobro znaju učenici i studenti. Odmah treba naglasiti da je sporadično zaboravljanje uobičajena i očekivana pojava: Naravno, to se ne odnosi na patološke smetnje pamćenja koje...
U više smo navrata isticali važnost tjelesne aktivnosti, a prošli napis posvetili zimskom vježbanju. To je razdoblje kad mnogi, većinu svog vremena provode u toplom kutku svog doma i u kojem je najlakše dobiti pokoji kilogram viška, jer teško...
Zima nije razlog da svi oni koji vježbaju, ne nastave s uobičajenim tjelesnim aktivnostima i dalje. Ne treba se bojati zime, štoviše vježbanje zimi ima i svojih prednosti, a na vama je samo da izaberete vid rekreacije: šetnje, brzo...
Zadnjih je godina u nas uočen izraziti porast starijeg stanovništva. 2015. godine u Hrvatskoj je živjelo 4.203.604 stanovnika, od čega je 799.286 bilo osoba starijih od 65 godina, ili čak 19.01 % ukupnog stanovništva. Dakle, gotovo svaki peti građanin...
Dobna granica za starost prema klasifikaciji Ujedinjenih naroda je 65 godina. Starenje se definira kao normalan fiziološki proces u kojem postupno dolazi do opadanja bioloških sposobnosti organizma. Sam proces starenja predstavlja progresivno i nepovratno mijenjanje struktura i funkcija organizma,...
"Zdravlje nije sve, ali bez zdravlja sve je ništa"
(ARTHUR SCHOPENHAUER)
Iako svatko ima svoje viđenje i definiciju zdravlja, po Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsutnost bolesti. Pomalo idealistički formulirana...
Gotovo nevjerojatno da u nekoliko godina popularnog pisanja o zdravlju i bolesti na ovim stranicama, preventivi niti jednom nije u cjelosti posvećen jedan od napisa, iako smo uvijek u tekstovima naglašavali njezin izuzetan značaj i važnost u medicini ("gram...
Osteoartritis ili artroza predstavlja terminalni stadij oštećenja zglobne hrskavice, a riječ je o degenerativnoj bolesti zglobova, kroničnog i u pravilu progresivnog tijeka. Statistike upućuje da su artroze najčešće bolesti sustava za kretanje. Klinički simptomi oštećenja zglobne hrskavice javljaju se...
Zglobnu hrskavicu čini glatko i elastično tkivo građeno od više slojeva, koje štiti površinu kosti od oštećenja i apsorbira opterećenje pri pokretu. Hrskavica omogućuje nesmetano klizanje rubova kosti jedne o drugu, smanjujući trenje i pritisak između njihovih površina. Važno...
U borbi protiv pušenja najvažniji su roditelji, jer djeca uče kroz identifikaciju s odraslima i to primarno s roditeljima. Stoga ako su roditelji nepušači, daleko je manja vjerojatnost da se djeca odluče za pušenje. Djecu već od malih nogu...
