Misli koje ste izabrali su boje kojima slikate sliku svog života. (Luise L. Hay)
Možda ste već čuli za ono što mislite, o čemu mislite da to ulazi u vaš život, da ono kako se osjećate se manifestira u vašem životu. Sada razmislite o čemu razmišljate najveći dio dana. Da li je to o obvezama koje morate uraditi, ili o tome kako ste umorni, kako nemate dovoljno novca. Možda razmišljate o teškoj situaciji u državi ili o poslu koji ne volite. I sve vas to umara i čini nezadovoljnima, stalno se brinete i osjećate se nesigurnima.
Pokušajte za trenutak zaboraviti na svoje probleme i probajte svoju zabrinutost malo ostaviti postrani i zamislite što biste željeli raditi u ovom trenutku. Prepustite se malo mašti i zamislite nešto što biste htjeli imati ili raditi. Svoje misli usmjerite na ono vas veseli i opušta, na uređenje stana ili vrta, na kupnju novog auta iz snova, na neki prekrasan odnos ili kokteli ispod suncobrana uz more. Dopustite sebi da se opustite i barem jedan dio dana. Učinite u svojim mislima svoj život po svojoj mjeri.
U svakoj situaciji može biti nešto lijepog i nešto ružno, a jedino o vašoj percepciji ovisi kako ćete se vi osjećati. Dopustite sebi u svemu što vas okružuje vidjeti nešto lijepo, dobro, pozitivno.
Stvari koje ne želite nije moguće odgurnuti od sebe stoga jer je vaš pažnja usmjerena na njihovo postojanje. Jedini način da izbjegnete ono što ne želite je da se fokusirate na ono što želite. Često se nađemo u situaciji da od stabla ne vidimo šumu. Svoj fokus usmjerite na mogućnosti, a pustite ograničenja.
Nije tako jednostavno, ali što više veseli od činjenice da uz malo svjesnog napora svoj život učinite ljepšim.